LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS: RELÁJATE COLOREANDO PATRONES (¡50 HERMOSOS DISEÑOS!) Colorear ha dejado de ser una cosa solo para niños. Cada vez son más los adultos que colorean. Y es que los libros de colorear para adultos proporcionan múltiples beneficios. Entre ellos destacan: Colorear reduce el estrés y la ansiedad en una sola actividad que es divertida y que, además, nos recuerda buenos momentos de nuestra niñez, lo que a su vez logra que dejemos a un lado las preocupaciones de la vida adulta y el estrés, aunque sea por unos minutos al día y que entremos en un estado de relajación muy placentero.
Colorear aumenta la concentración y enfoca la mente: Es el camino para llegar al nirvana psicológico a través de la meditación y la atención plena (mindfulness). En la vida adulta todos tenemos muchas cosas por hacer y otras muchas intentando distraer nuestra atención. Colorear permite olvidar las preocupaciones para estar y sentir el momento, haciéndonos entrar en un estado muy similar al de la meditación. Nuestra ocupada e hiperactiva mente se calma y somos capaces de concentrarnos y simplemente ser.
Colorear aumenta la creatividad:.
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